煙酰胺單核苷酸（NMN）是一種有用的補充，它越來越受歡迎。它提供了廣泛的健康益處，包括增加能量和更好的睡眠。在本文中了解有關該化合物如何工作以及它可以為您的身體做什麼的更多信息！

什麼是NMN，它做什麼？

煙酰胺單核苷酸（NMN）可用作飲食補充劑。它是由菸酸產生的，是煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）的前體，該前體負責提高能量水平並改善整個體內細胞的健康狀況。

目前，正在研究NMN，以改善心血管健康，對抗衰老並降低癌症的風險。

NMN已顯示出在400多種稱為煙酰胺腺苷二核苷酸（NAD+）的超過400種代謝反應中提高基本分子的水平。隨著年齡的增長，NAD+水平下降與小鼠，大鼠甚至人類等動物的年齡相關狀況有關，但是隨著NMN的增加，NAD+增加了這些疾病。

研究表明，低水平的NAD+與包括糖尿病，肥胖和心髒病在內的各種疾病和病情有關。

NMN是一種維生素B3的一種形式，它是由人體自然產生的，並在某些食物中發現，但水平隨著年齡的增長而下降。這種下降導致NAD+水平較低，這與年齡有關的疾病（包括糖尿病，肥胖和心髒病）有聯繫。

NMN的科學益處

NMN已被證明具有多種健康益處，包括：

• 改善大腦功能和記憶。 NMN轉化為煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+），有助於將食物轉化為能量。 NAD+還促進了在心理健康和認知能力中發揮作用的蛋白質的產生。

• 恢復血管健康。根據哥倫比亞大學醫學中心研究，這可以幫助預防或治療血管彈性，同時減少血壓，同時增加血管彈性，從而有助於預防或治療動脈粥樣硬化。

• 通過增加的DNA修復能力來改善肌肉功能，使肌肉在受傷或運動引起的損傷後更快地癒合；這可能是由於肌酸磷酸鹽代謝水平的增強所致，這通過增加細胞內的ATP產生來提高運動性能（細胞代謝2017年6月1日）。

• 通過預防自由基引起的氧化應激來促進健康的心臟功能 - 當它們固定在其他分子上時會導致體內破壞反應的原子（細胞代謝2014年7月24日）。

NMN是一種很好的補充劑，可幫助將身體恢復到健康水平

NMN是健康科學中最近發現的發現之一，有可能成為最重要的補充劑之一。這是一種純天然的成分，即使您已經被診斷出患有疾病，也可以幫助您的身體恢復健康水平。

NMN（煙酰胺單核苷酸）是一種類似維生素的物質，可提高體內NAD+水平。這已被證明對衰老和與年齡有關的疾病具有有益的影響。 NAD+是我們細胞的必需分子，它使用它來產生能量並執行其他功能。隨著年齡的增長，我們的NAD+水平下降，導致細胞功能降低並導致各種健康問題。在動物研究中，增強NAD+已被證明可以逆轉各種與年齡有關的疾病，例如心髒病，糖尿病和神經退行性。增強分子甚至延長了酵母，蠕蟲和小鼠的壽命。

NMN在動物及其健康範圍的促進特性中的NAD+增強能力使科學家相信該分子的治療潛力。現在，科學家正在開始臨床試驗，以了解NMN是否安全，我們應該服用多少以及對身體的作用。

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NMN的科學益處很明顯。這是一種很好的補充劑，可以通過改善能量和耐力來恢復身體的健康水平。隨著機構和私人實體湧入抗衰老領域的研究工作，研究人員將盡快開始得到答案。