自從我47歲以來，我一直在研究增加NAD+水平的方法。我現在49歲，我可以告訴你，這確實是過山車的地獄。

NAD+是煙酰胺腺嘌呤二核苷酸的縮寫。 NAD+是一種共同酶，對於您體內許多代謝過程至關重要。當您年輕時，您的NAD+水平很高，但是隨著年齡的增長，NAD+的水平較低。當您的NAD+水平較低時，您會遇到通常與衰老有關的問題和疾病。

這就是為什麼我開始服用代表煙酰胺單核苷酸的NMN的原因。它是NAD+的基礎之一，它有助於恢復您的自然水平，並隨著時間的推移而增加它們，這長期以來一直稱為抗老化產品。現在，由於它能夠增強您的能量而不會像咖啡或咖啡因一樣令人震驚的感覺，因此它更加受歡迎。

我已經服用了大約兩年的推薦劑量，並且可以說明我在工作中擁有多少能量以及與開始這種補充劑前相比，我的整體感覺有多好。

自從使用NMN補充以來，我的血液工作水平

我從2020年11月開始通過脂質體傳遞使用NMN。當時我的NAD+水平為18.5，這對我的年齡非常低。建議的水平為50至60，最佳水平超過100。2021年8月，我全面洗了並再次測試了我的NAD+水平，結果為24.8。使用低劑量的NMN 9個月後，我的基線水平從18.5提高到24.8。

然後，我增加了劑量（每天服用2個膠囊）2個月。我進行了重新測試，我的水平為44，這是一個令人難以置信的進步，而我開始時的18.5！

這些結果令人難以置信，但是我真正經歷的變化不是在細胞水平上，而是在我的身體上，這使我一生困擾著我。

NMN對我整體健康的影響

首先，我在接受NMN之前和期間就飲食和生活方式進行了完全改變。我相信，為自己取得最好的結果，它必須是一種整體方法，並且即使沒有NMN，也可以消除使我的健康狀況感到困擾的方法。

自從開始這種生活方式改變以來，這些改進確實一點點出現，而且我確實花了一些時間才能看到發生了什麼。這是相當漸進和微妙的。

在某種程度上，我一直在掙扎著一定程度的慢性疲勞和睡病（一種以壓倒性白天嗜睡為特徵的慢性睡眠障礙）。除這些問題外，我在成年後的生活中遇到了胃部問題，偏頭痛，疼痛和炎症，以及一些膝蓋，臀部和腳部問題，幾乎所有您能想到的一切。

我是一個非常冒險的人，但是我真的感到被我的身體囚禁，所以我嘗試了一切（當然適合我的收入）來嘗試對失敗的身體做些事情。

在兩年的健康生活方式並補充NMN的兩年中，我可以自信地說，與所有這些之前的身體相比，我的身體健康現在已經飛躍了。我仍然在這里和那裡都有一些痛苦的問題，但是當時甚至每天都在運作時，這對我來說都是一場持續的戰鬥。

我非常感謝我已經有了幾年的改進。我想說的很多與飲食有關。我一直在低碳水化合物，無麩質和無乳製品飲食，以及我一直在補充這種飲食的NMN補充劑。

自服用這些補品以來，我注意到的最大變化是我的整體能量水平。這大大提高了我每天運作的能力。現在，我能夠以更高的耐力來更頻繁地鍛煉身體，以保持身體狀況良好。這些改進也為我帶來了更好的睡眠，因為我現在能夠全天獲得適量的能量。

不要誤會我的意思，我確實會不時會痛苦，而我最不期望的是我以前的疾病爆發。但是，真正使NMN補充劑對我而言，我需要從這些耀斑中恢復的時間。在我服用這些之前，在我改善了生活方式之前，我花了幾個月的時間才能從自己的經歷中感到有些正常。有了我要服用的補品，我花了幾週的頂部（有時只是幾天）才能恢復並再次站起來。

最重要的是，使用NMN還改善了我的鼻竇問題，這常常導致頭痛和偏頭痛，這非常令人衰弱。我注意到指甲和頭髮周圍的一些變化。自從我開始使用NMN補充劑以來，它們的增長速度更快，並且更強大。

---

我希望我的故事能以某種方式感動您，也許您更願意嘗試一下補充劑，例如 MUI ELIXIR 作為增強身體和整體健康的一種方式。當然，這些是我的個人經歷，我很確定這對您來說是完全不同的經歷。但是，如果我不太清楚，這些補充劑被稱為補充，這是有原因的。飲食和生活方式仍然是最重要的！

滿滿的愛。

卡桑德拉C.